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Koche die getrockneten Okraschoten auf der Kette kurz in Wasser. Okra mit Tomaten Zwiebeln und Gewürzen - Masala Bhindi.

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Die Okraschoten in den Topf geben und zugedeckt 10 Min. Zutaten400 Gramm Okraschoten1 große Tomate 1 große Zwiebel 4 EL Öl1-2 EL Zitronensaft1 KL Salz12 TL Pfeffer1 gehäufter EL TomatenmarkCa. 1 Std 10 Min.

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In der mediterranen Küche in asiatischen Gerichten und auch in afrikanischen Speisen. Okra eintopf bamya yemegi rezept mit bild kochbarde. Kisir ist sowohl ein vegetarischer als auch veganer kalter Salat welcher im Original-Rezept aus Bulgur besteht.

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